április 7., 13:30
Beteggé esszük magunkat, mégis elcsábulunk: meglepő dolgok derültek ki a magyarok étkezési szokásairól
Hiába a tudatosság, ha a villánk megremeg.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
egészséges táplálék
Cikkek és képek a következő témában: egészséges táplálék.
Összesen 485 találat.
április 3., 16:00
Tényleg egészségesebb a bio? Kiderült, félnünk kell-e a növényvédő szerektől
Kiderült, hogy a gyorsított növekedés és a mesterséges fény hogyan befolyásolja a beltartalmi értéket.
február 25., 07:36
Tényleg annyira egészséges zabot reggelizni? Ezt műveli a szervezetben
A zab talán a leggyakoribb egészséges reggeli alternatívák közé tartozik. A szakértő most elárulta, hogy érdemes-e felülni a hype-ra!
február 7., 06:06
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel a hétköznapi ételből: nem csak a csontokat erősíti
A görög joghurt fehérjében, kalciumban és probiotikumokban gazdag, ezért ideális választás reggelire és napközbeni nassoláshoz is.
február 3., 10:16
3 filléres immunerősítő magyar étel: bármelyik spájzban megtalálható
Ha ezeket eszed, idén nem betegszel majd le!
január 5., 08:06
Egészséges, mégis rajonganak érte a gyerekek - Seperc alatt elkészül
Egészséges vagy finom uzsonnát csomagolj a gyerkőcnek? Örök dilemma - ez a nasi azonban mindkét szempontnak megfelel.
január 3., 08:36
5 zöldség, ami egészségesebb nyersen, mint főzve: így marad bennük a legtöbb vitamin
Szupererő a tányéron: a nyers zöldségek rejtett egészségügyi előnyei.
január 3., 07:36
Mi az az intermittent fasting? 10 kérdés, amire minden életmódváltónak tudni kell a választ
Alapkifejezések, amikkel rendszeresen találkozhatsz, ha belevágsz az életmódváltásba.
2025. december 29., 19:46
A drága importált superfoodok olcsó hazai változata: dietetikusok hasznos listát készítettek
A drága, egzotikus superfoodok helyett fogyassz hazai alternatívákat, - a dietetikusok azt is elárulják miket.
2025. november 28., 09:06
Ezt edd 50 felett: 5 étel, amely bizonyítottan védi a szívet és erősíti az immunrendszert
A megfelelő rostok, vitaminok és zsírsavak segítenek a szív- és érrendszer, valamint az immunrendszer védelmében.
2025. november 11., 18:10
Egészséges nassolnivaló a bekuckózós őszi estékre: az édesburgonya-rajongóknak kötelező
Bizony, a népszerű zöldség a filmezős pattogatott kukoricát is helyettesítheti - mutatjuk, hogyan!
2025. november 8., 06:30
65 éves kor felett szinte kötelező fogyasztani ezeket az ételeket: súlyos betegségeket kerülhetsz el
Ezeket edd, és ezeket kerüld 65 éves kor felett.
2025. október 19., 06:06
4 étel, amit 40 éves kor felett szinte kötelező lenne enni: sokkal jobb lesz a kedved tőlük
Egy új kutatás szerint bizonyos ételek nemcsak a testet, hanem a lelket is feltöltik – főleg 40 felett.
2025. szeptember 7., 12:06
Éveket fiatalodhatsz ettől a 8 ételtől – 40 felett kötelező lenne fogyasztani őket
Mutatjuk azt a nyolc ételt, amelyek rendszeres fogyasztásával éveket fiatalodhatsz. Belülről szépítik a bőrt és energiával töltik fel a szervezetet.
2025. augusztus 15., 13:06
Így tedd el a friss spenótot, hogy hónapokig elálljon: sokkal jobb a bolti mirelitnél
Friss spenót szezon után is az asztalodra kerülhet – csak okosan kell eltenni.
2025. július 19., 09:50
Természetes gyulladáscsökkentő és jót tesz az emésztéssel: ezért egyél sok kovászos uborkát
Az kovászos uborka többet tud, mint gondolnád.
2025. június 19., 06:06
Csökkenti a demencia kockázatát, ha így eszel: fiatalon és idősebb korban is beválik
Nemcsak fiatalon, hanem idősebb korban is sokat számít, hogy mit eszel.
2025. május 31., 10:16
Erős hajhullás ellen a legjobbak: 5 étel, ami csodát tesz a testeddel
A hajhullás egy gyakori és visszatérő probléma, amiben az étrendnek jelentős szerepe van.
2025. május 24., 10:16
6 étel, amitől garantált a lapos has – Bármennyit ehetsz belőlük
Finomak, eltelítenek és nem puffadsz fel tőlük!
2025. április 30., 07:06
Ezek a gyümölcsök tele vannak magnéziummal: létfontosságú a pótlása
Ízletes gyümölcsökkel is gondoskodhatsz a szervezeted számára nélkülözhetetlen magnéziumról!
2025. április 11., 11:26
A vastagbélrák és a bélgyulladás kialakulását is gátolja: ezek az ételek serkentik a nátrium-butirát termelődését
Ez az anyag nemcsak a bélrendszert védi, hanem csökkenti a gyulladásos betegségek, sőt a vastagbélrák kialakulásának kockázatát is.
2025. április 2., 09:50
Zsírégető magocska, ami serkenti az emésztést: ezek a legjobb chiamagos receptek
Ez az apró magocska tele van tápanyagokkal, segíti az emésztést és a fogyást is – ismerd meg a chiamag erejét!
2025. március 31., 05:50
Végre eldőlt, hogy a vaj vagy a növényi olaj az egészségesebb: meglepő eredménnyel zárult a kutatás
Konyhai dilemmák örökzöld témája került új megvilágításba, a tudomány rávilágított a zsiradékok közötti különbségekre.
2025. március 21., 06:05
Rákmegelőző, és csökkenti a koleszterinszintet is: 6 magas béta-glükán-tartalmú étel
Ezeket az ételeket érdemes mindennap fogyasztani, jelentősen hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez.
2025. március 19., 09:56
A citromban több a C-vitamin, mint a brokkoliban – Igaz ez az állítás? A kvízből kiderül
Ehhez hasonló mondatokat sokan hallhattak, de vajon igazak is? Most kiderül!
2025. március 15., 10:16
Ez lehet a világ legegészségesebb 3 fogásos menüje a tudomány szerint: minden fontos tápanyagot tartalmaz
Egy táplálkozási szakértő szerint ez a háromfogásos menü minden szükséges tápanyagot biztosít – ráadásul még finom is!
2025. március 2., 09:06
Sokan tartják egészségtelennek ezt az ételt, pedig tévedés: ennyi még jót is tesz a testtel
A legfrissebb kutatások szerint ennek az ételnek a fogyasztása egyértelműen jótékony hatású lehet.
2025. március 2., 06:06
Károsíthatja a vesét, növeli a szívbetegség kockázatát: így jelzi a test, ha túl sokat vittél be ebből a tápanyagból
Különféle tüneteket okoz a makrotápanyag túlzott bevitele.
2025. február 8., 09:26
6 gyors és olcsó fogás, amitől garantáltan jóllaksz: lerobbantják a kilókat, és védik az egészséget
A fehérjedús ételek elengedhetetlen részei a fogyókúrának, nemcsak táplálók, hanem egészségesek is.
2025. január 31., 18:26
Ez most a világ 8 legegészségesebb országa: mutatjuk, Magyarország hányadik a nemzetközi listán
Az egészség terén világelső nemzetek példát mutatnak, de vajon Magyarország hol áll ezen a rangsoron?
