Összesen 465 találat.
Ez az anyag nemcsak a bélrendszert védi, hanem csökkenti a gyulladásos betegségek, sőt a vastagbélrák kialakulásának kockázatát is.
Ez az apró magocska tele van tápanyagokkal, segíti az emésztést és a fogyást is – ismerd meg a chiamag erejét!
Konyhai dilemmák örökzöld témája került új megvilágításba, a tudomány rávilágított a zsiradékok közötti különbségekre.
Ezeket az ételeket érdemes mindennap fogyasztani, jelentősen hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez.
Ehhez hasonló mondatokat sokan hallhattak, de vajon igazak is? Most kiderül!
Egy táplálkozási szakértő szerint ez a háromfogásos menü minden szükséges tápanyagot biztosít – ráadásul még finom is!
A legfrissebb kutatások szerint ennek az ételnek a fogyasztása egyértelműen jótékony hatású lehet.
Különféle tüneteket okoz a makrotápanyag túlzott bevitele.
A fehérjedús ételek elengedhetetlen részei a fogyókúrának, nemcsak táplálók, hanem egészségesek is.
Az egészség terén világelső nemzetek példát mutatnak, de vajon Magyarország hol áll ezen a rangsoron?
Bizonyos ételek és italok kerülendőek 45 éves kor felett a szakértő szerint.
Könnyebb lefogyni tavaszig, ha az életmódváltásban megfelelő étrend és edzésterv is a rendelkezésre áll.
Magas kalóriatartalmuk miatt nem csak hizlalnak, alacsony a tápértékük, mértéktelen fogyasztásuk súlyos betegségek kialakulásának kockázatát növeli.
Ez a fűszernövény egy konyhából sem hiányozhat, annyira sok jótékony hatása van.
Segít megőrizni az egészséget, és támogatja a szervezet a gyógyulását.
Egy friss kutatás 30 évig figyelte a résztvevők étkezési szokásait.
Rengeteg ételt feleslegesen húzunk ki az egészséges ételek listájáról.
Az egészséges életmód melletti elköteleződés az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, azonban ezt is túlzásba lehet vinni.
Energizáló élelmiszerek az álmos irodai napokra.
Ne csak savanyúságként fogyaszd a céklát!
Valamiért az terjedt el róluk, hogy táplálóak, pedig nem.
Egy apró változtatás az étrendben akár negyedére is csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
A megfelelő vitaminokkal támogatható a vérkeringés, csökkentve ezzel a stroke és a szívroham kockázatát.
Sokan diagnózis nélkül fognak bele a sokak által egészségügyi okok miatt követett diétába.
Egészséged megőrzéséhez elengedhetetlen a máj és a vesék megfelelő támogatása – mutatjuk, mely ételek segítenek ebben a legjobban.
Az ételzaj megszüntethető, többféle módszer létezik a gondolatok megváltoztatására.
Ebben a kvízben tesztelheted a tudásod, hogy mennyire ismered az ételek szénhidráttartalmát.
Ez a nélkülözhetetlen nyomelem erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladásokat – de vajon mely ételek bővelkednek benne?
Felismered a szuperételeket egyetlen kép alapján? Teszteld magad!
Ezek a legjobb diétás köretek, melyekre egy az egyben kicserélheted a krumplit és a rizst!
